2023-03-04から1日間の記事一覧

充実の休日

手術後17日目。胸の痛みにも慣れてきたのでピラティス開始！先生と相談しながら左上半身、左腕の動く可動域を少しずつ広げる練習です。筋肉を動かすと痛みや違和感でどこで筋肉と筋肉がつながってるかわかって面白い。今日は上半身は優しめにそのかわり下半…