あるものに目を向ける

今日のわたし時間。

テーマは「あるものに目を向ける」

ということで、冷蔵庫、食品棚にあるもので常備菜作り。

何作ろう？何ができる？

材料になるものを全部出して、手が動くまま、思いつくまま、彩り、味に変化をもたせて集中して作っていく。

明日からの毎日弁当作りの名脇役たちの完成。

・切り干し大根とセロリの酢の物

・おからの炒り煮

・きんぴらごぼう

・昆布と椎茸の佃煮

・オクラとトマトの柚子胡椒だし漬け

基本調味料と出汁と根菜と乾物があれば、いろいろできる和食は本当に素晴らしい。

お味見用にちょっとずつ盛り付けて・・・

前菜の盛り合わせみたいで素敵でしょ♪

今までのわたし。

「ない」に目を向けて「ある」状態にしていくことが多かった。

「不安」だから「安心」するためにやる。

でもこの考えとはお別れ。

起こるかどうかわからない未来に視点をおくのではなく、今ここに集中。

目の前の「ある」を楽しむ。

そこから創造されるものをさらに楽しむ。

まずは日頃の買い物から変えていこう。

安いから？なくなったら困るから？あったら便利だから？いつか作る予定だから？

はもうやめー。

自分にしっかり焦点あてて

「ほんとうに」必要と感じた時だけ買うことにしよう。

あるもの（ドライフラワー）でパワースポット笑

人生の純度をあげていこう！！！